●本●【絵に餅を描け！】

成果を出すために必要なことは、
自分との約束を守り続ける、ということです。

自分が今とっているこうどうが、
求める成果を手に入れるために貢献することなのかどうかを、
つねにチェックして必要なら訂正する。

わかってはいるんだけど、
これがなかなか難しい。

なぜ？

「考え方の枠」がジャマしたり、
「まぁいいか」と甘えたり、
「習慣をかえる」ことができなかったり。

要約すると、「メンタルが弱い」ということができます。

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絵に餅を描け！
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桑原 正守 (著)　碧天舎
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4883467627/249-1436347-5316347
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この本は、メンタルトレーナーである桑原氏が書いた、
「メンタル強化の実践書」です。

メンタルトレーニングは、山に篭たり滝に打たれたりするもんだという常識（？）があるかもしれませんが、人間の内側から強化することができます。

「メンタルが弱い人にはどういった環境が影響しているのか」
という原因の分析からはじまり、
「じゃぁ、どうしたらいいのか」
と、課題解決まで。

この本、かなり分かりやすいし、かなり実践的です。

ラッキーなことに、桑原さんのセミナーに参加する機会が得られました。
楽しみです。